見た目の若さは背骨の柔らかさ？

ピラティスの創始者、ジョセフ・ピラティス氏曰く

「若さは生きてきた年齢ではなく、背骨に柔軟性があるかどうかで決まる。」

「３０歳でも背骨が硬ければ年老いている。６０歳でも背骨が動くならあなたはまだ若い。」

人間は脊椎動物ですので、心身を支える基礎は背骨です！ 背骨周辺は、重要な神経や器官が集まっており、そこが硬いと心身の不調に繋がります！

ピラティスでほぐすことによって、様々な不調を改善し、整えることができます！

KAGURAでは、心落ちつく和の空間と、充実の設備で、有資格のインストラクターがマンツーマンでサポートさせて頂きます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！