30〜40代のお身体のお悩みは、ピラティスが解決！！

皆様、こんにちは！

KAGURAでは、おかげさまで、性別問わず幅広い年齢層の会員様にご支持頂いております！

特に３０〜４０代女性の方が多く、

「体が楽になった」「痛みや不調が改善した」「 KAGURAに通うことが生活の一部になった」等の嬉しいお声を頂いております！

本当にありがとうございます！！

20代はどんな生活をしていても、基本は元気でいられますが、

30代では、代謝が落ち始め、体調もどこかモヤがかかったように優れない日が増えて、食生活や運動への意識が徐々に高まる傾向にあります。

40代以降は、日常生活の中で体力、気力の低下を明確に実感し、

体調不安、人生への漠然とした不安が相まって、ライフスタイルを見直そう、運動を始めよう、と真剣に考え始める方が多いようです。

そのような方達に最適なのがピラティスです！

姿勢改善、柔軟性アップ、肩こり・腰痛の緩和、むくみ解消、代謝向上、ストレス解消、睡眠の質改善、更年期症状の緩和など！

３０〜４０代の方に嬉しい効果がたくさんあります！

上記のような不調がある方、メンテナンスのために何をやったら良いのかお悩みの方は

ぜひ！KAGURAでピラティスを始めてみませんか？！

心落ち着く和の空間で、初心者の方も安心して取り組めるよう、 マンツーマンで丁寧にサポートします！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！